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Rafa Nadal y su liderazgo vital

 Helena López-Casares Pertusa – Editora LID Editorial

Tennis ball

Liderazgo no es un concepto circunscrito al ámbito empresarial, ni un sombrero que se pone y se quita a conveniencia. Es una actitud vital, un modo de encarar la vida y una opción al alcance de cualquiera… que desee trabajar sus debilidades y mejorar sus puntos fuertes, pero siempre con la mirada puesta en los demás.

Rafa Nadal es un modelo, una puerta abierta para explorar las claves del verdadero liderazgo basado en un espíritu carismático, que lucha por alcanzar una meta y que no da nada por perdido antes de tiempo, por eso convierte cada ocasión en una oportunidad.

El deportista es una muestra de que la constancia, perseverancia y reflexión no son conceptos trasnochados ni contrarios a la evolución. Sus características más sobresalientes son:

• Sabe desenvolverse según las circunstancias.
• Estudia y analiza la medida del contrario, adapta las conclusiones a su forma de jugar y las incorpora a sus capacidades.
• Observa y analiza todas las variables de aquello con lo que se va a enfrentar: características del otro tenista y estado físico, tipo de superficie, condiciones climatológicas, entre otros aspectos.
• Visualiza el resultado y actúa según lo que quiere conseguir y no al revés.
• Confía en sí mismo, fruto del autoconocimiento y la autogestión.
• Posee una gran fuerza física y mental.
• Tiene capacidad de resistencia y aguante.
• Se sacrifica.
• Valora el compañerismo.
• Sabe separar la rivalidad del concepto de equipo.
• Tiene presente que la competición está en la pista, lo que le da una visión de la realidad y una medida muy exacta.
• Sabe dónde está en cada momento y dónde tiene que poner su esfuerzo.
• Tiene una gran capacidad de concentración.
• No se quema ni se desgasta con las situaciones. Mira hacia adelante y no se queda anclado en el pasado.
• Reconoce sus debilidades y carencias en el escenario en el que está, con lo que tiene de partida una gran ventaja porque sabe cuáles son sus puntos flacos.

Los verdaderos líderes sienten seguros de sí mismos desde la humildad y saben reconocer sus puntos débiles independientemente del resultado. Así lo demostró el tenista a su regreso a las pistas el 6 de octubre de 2009 en el Abierto de China tras la lesión abdominal que sufrió en el Abierto de Estados Unidos y su caída en semifinales ante el argentino Juan Martín del Potro.

Tras vencer al chipriota Marcos Baghdatis, el tenista comentaba en rueda de prensa: “me he encontrado físicamente bien, pero soy consciente de que no he jugado mi mejor tenis”.

El 18 de octubre Nadal era derrotado por el ruso Nikolay Davydenko en la final del Masters 1000 de Shanghái. En sus declaraciones posteriores al encuentro calificó el resultado como “una derrota positiva”. El tenista no percibe que esta caída sea un fracaso, sino un paso para recuperar el ritmo y volver al nivel adecuado de competición en cada partido. Tras la lesión que le ha tenido apartado del circuito, es la primera vez que ha visto de nuevo el triunfo de cerca, lo que supone una buena perspectiva.

La grandeza de Nadal es que su talento está por encima del corto plazo, de los resultados fáciles y rápidos. Él mira más allá del horizonte inmediato.

Y es que las competencias para el liderazgo no son habilidades exclusivas para los momentos de bonanza, sino que es en tiempos difíciles cuando son más necesarias y somos más conscientes de las ventajas que conllevan para el equilibrio de un individuo y, por extensión, de un equipo y de un proyecto.



La psicología del estrés

Tiffany Meyers-Entrepreneur Magazine

stop stress

Usted ha logrado mantener su negocio a flote, pero ¿cómo está la gestión del estrés?

En la vertiginosa crisis económica de finales de la década de 2000, la pérdida es parte de la vida. Los trabajadores están perdiendo sus empleos, los empleadores están perdiendo sus negocios, y como el crédito se vuelve más y más escasos, todo el mundo está perdiendo la confianza. Es más, los empresarios están lidiando con la sensación de que han perdido el control de los factores críticos que podrían determinar su futuro. Los obstáculos psicológicos son tal vez los mayores retos que enfrentan los propietarios de negocios de hoy, después de todo, era probable que la confianza de brillantes y capacidad de innovación que se inició en el primer lugar, ¿verdad?

“Mucho de esto no tiene nada que ver con usted”, dice Tarek Tay, 36, co-propietario y socio gerente de Atlanta Zaya’s Restaurant, que se lanzó fuerte en febrero de 2008, floreció durante el verano – y vio caer un 30 por ciento de negocios en septiembre. Aunque bien revisado, se ha operado en la Red, ya que, incluso con $ 1,2 millones en el 2008 las ventas. “Si la comida no es buena, puede mejorar la calidad”, dice. “Si el servicio es el problema, usted puede entrenar a su personal. Pero si el problema es que nadie va a comer a causa de la economía, ¿qué puede hacer?”

Como él y sus socios del fondo Zaya con los beneficios de los restaurantes de Nueva Orleans también propios, Tay trabaja incansablemente en la reducción de costos y de comercialización. “Me hace sentir como si yo no me rindo”, dice. “Cuando estoy ahí trabajando y terminar con una noche agitada, entonces llegan a experimentar un sentido de retorno. Si usted se sienta como en casa, sus preocupaciones sólo Fester en tu mente.”

 En otras palabras, él toma el control de lo que puede. De hecho, los estudios han encontrado que un sentido de control personal – la creencia de que configure su destino – es una de varias características comunes a la gente feliz. En estos días, obteniendo la sensación de control puede parecer una tarea difícil. Pero incluso cuando el mundo está precipitándose hacia un futuro incierto, hay una cosa que siempre y enteramente de usted: su perspectiva sobre ese mundo. Y si usted es un empresario en una economía a punto, su punto de vista podría ser conseguir un poco chiflado.

En realidad, se llama distorsión cognitiva, dice Edward Trieber, un psicólogo clínico, un abogado y el director administrativo de Harris, Rothenberg International LLC, que ofrece servicios integrados soluciones, coaching ejecutivo, desarrollo web y más. Distorsiones cognitivas pueden hacer que las personas bajo estrés excesivo a descontar los acontecimientos positivos, viendo sólo lo negativo. También podrían perder su perspectiva a largo plazo, centrándose exclusivamente en el fuego inmediato que están llamados a apagar, o percibir los acontecimientos, incluso de menor importancia como las grandes catástrofes. En los últimos tiempos, la compañía Trieber ha sido ayudar a las empresas hacer frente a la tensión de la incertidumbre económica. Según la Asociación Americana de Psicología, casi la mitad de los estadounidenses (47 por ciento) informan de que en 2008 trajo un incremento del estrés – con el dinero y la economía superando las listas se preocupe – mientras que el 30 por ciento dice que su estrés es extrema.

 Pensar con claridad

Su primera parada en el paseo de la emoción cognitiva: una red de personas con quienes hablar, dice Trieber – y no para Las coincidencias. Amigos y familiares pueden señalar cuando los escenarios apocalípticos son cada vez un poco demasiado bíblicas para su propio bien, sino que también le recuerdo que usted es más de su trabajo. “Cuando las personas se definen por su negocio”, dice Trieber “, se podría concluir:” Si mi empresa no está haciendo bien, entonces no estoy haciendo bien “.”

Por cada $ 1 invertido en programas de bienestar de los empleados, las compañías de ver un retorno de la inversión promedio de $ 2 a $ 6. (Fuente: Strides Synergy)

Esa es una posición precaria en una economía volátil. Pero para el marido y la esposa de Eric Haggard, de 47 años, y Kimberly Rock, de 42 años, cuya casa es la seguridad en contra de su Torrington, Connecticut, líneas de negocio de crédito, el trabajo y la vida son en realidad una y la misma. Rock recuerda el período antes de que ella y Haggard lanzó su línea de negocio al por menor RealMemories.com como uno de los momentos más estresantes de su vida.

Hoy en día, se da cuenta del peligro de perder su casa no era tan real como lo sentí entonces. “Pero el miedo no siempre es racional”, dice Rock, cuyo sitio, que proporciona archivo de unidad personalizado de calidad para la fotografía digital, lanzada con 225.000 dólares y recaudó US $ 100.000 en 2008 las ventas. “Durante una semana, me revolcaba en el” qué pasaría si. Y me hizo absolutamente nada bueno. “

En cambio, ella y Haggard escribió su camino a través del miedo, la síntesis de un largo y corto plazo del plan de acción. Socorro fue inmediata. “Cuando se pone todo en papel,” Rock dice, “no está flotando en tu cabeza, como este conjunto de nebulosas, insuperable de temores”.

Escribir disminuye sus pensamientos lo suficiente para aclarar los que no sirven a usted, dice Trieber, mientras que un plan le da perspectiva. “Si usted cree que para el resto de su vida, usted estaría trabajando en este entorno empresarial, las cosas parecen muy sombrío”, dice. “Pero cuando ves cómo las cosas podrían estar en dos o cinco años, es más fácil de tolerar lo que está pasando ahora”.

Haggard y Rock, que también poseen las empresas millones de dólares PulpProducts.com utilizados para comprobar las cifras de ventas diarias – a veces después de todo febril noticieros económico. Nixing que el hábito nervioso, que ahora mira las ventas mensuales y trimestrales. “Con un negocio al por menor en línea, su estado de ánimo puede oscilar diaria”, dice Haggard. “Cuando los pedidos han crecido, que estás haciendo. Cuando los pedidos se establecen, estás abajo. Hicimos un esfuerzo consciente para mantener una actitud positiva de mirar el cuadro grande”.

 Reacción física

En Hyde Seattle Evans Design, una pequeña empresa de diseño de interiores con $ 1,5 millones en facturación anual, los teléfonos prácticamente previsiones del Dow. “Hay una correlación directa entre la cantidad de llamadas que recibimos, y noticias sobre la economía”, dice el fundador Barbara Hyde Evans, 55. “Cuando la caída de los mercados, los clientes de empezar a llamar a decir, ‘¿Crees que realmente tenemos que hacer tal y tal? Quizá podríamos poner que fuera”. “

Como Hyde Evans ‘high-end proyectos residenciales se desaceleró hasta el 2008, tuvo que despedir a un empleado y pasar a lo que están llamando a las “horas de vacaciones.” Otro empleado de la izquierda para convertirse en un diseñador en la casa de Starbucks, que parecía ofrecer mayor estabilidad. “La tensión estaba llegando al punto en que a veces me sentía mal físicamente”, dice ella.

Y ella no está sola. Tres cuartas partes de las personas experimentan síntomas como dolores de cabeza o malestares estomacales a causa del estrés, de acuerdo con la APA, que recomienda el ejercicio para su gestión. Para muchos, eso es duro. Según una encuesta nacional de Amway Global, el 38 por ciento de los estadounidenses dicen hacer suficiente ejercicio es su mayor desafío para una vida saludable. No para Hyde Evans. Una vez por semana, ella y su personal llegar a la oficina temprano, mover la mesa de un lado y tomar una clase de yoga dirigido por un instructor. “Dos de nuestros clientes quieren unirse a nosotros”, dice ella. “No ha sucedido todavía, pero en broma que realmente somos una firma de diseño de servicios”.

Ella incluso encontró un resquicio de esperanza en torno a la nube triste de negocio lento: el tiempo de todas las cosas – la organización de la oficina, la publicidad agresiva – que estaba demasiado ocupado en el pasado. “Es una oportunidad en ese sentido”, dice ella.

“Puntos de inflexión Extreme siempre crean oportunidades”, dice Trieber. “Sí, puede haber perdido algo, pero podría haber algo que ganar. Mira a tu situación y decir, ‘¿Qué aspectos positivos, si los hay, están disponibles para mí?”

 El otro lado

El año pasado, el ex ejecutivo de publicidad Tami Quinn, de 43 años, y su derribar la Luna co-fundador y co-director de Beth Heller, de 41 años, observó el volumen de préstamos de la SBA caída de cerca del 30 por ciento. Así que este año, los fundadores de la atención integral para el centro de la fertilidad, que los informes de 2008 ventas por US $ 1,2 millones, han tenido que dejar de lado las aspiraciones de la apertura de una quinta ubicación.

“Hemos tenido tantos desafíos que podría haber amenazado a nuestro negocio”, dice Quinn, cuyo centro trabaja con médicos para incorporar modalidades holístico, como el yoga, acupuntura, masajes y técnicas de manejo del estrés, en tratamientos médicos de fecundidad. “Cada vez que algo así sucede, nos volvemos unos a otros y decir, ‘OK, ¿cuál es la oportunidad aquí?”

En este caso, Quinn y Heller decidió que si no es posible abrir una quinta ubicación, derramaban su energía a asegurarse de que sus cuatro lugares que fueron mucho más extraordinario. “En el yoga, decimos que sólo se puede ir tan lejos en el bosque antes de empezar a salir de ella”, dice ella. “Con esa línea de razonamiento, se puede ver que esta economía sólo será malo por tanto tiempo antes de que comience a mejorar”.

Así que seguir adelante. Nos vemos en el claro más adelante.



La fórmula para contratar tu mejor coach.

formula CTCC fina

Cuando busques un Coach que te acompañe en tu camino verifica atentamente que tenga las 4C+Q. En CTCoachCode te las proporcionaremos.

Código de Ética: ¿Es tu candidato a coach miembro de una organización con un código de ética definido del que se siente responsable? Si la respuesta es negativa debe aclararte que principios éticos le guían.

Coach con formación específica: Pregunta qué formación específica tiene en habilidades y herramientas de coaching. La crisis ha puesto en el mercado a profesionales de otros ámbitos que se autodenominan coaches pero que nunca ha recibido formación, desconfía de ellos.

Credenciales: ¿Tiene tu futuro coach credenciales, está certificado por un organismo como ICF (International Coach Federation) o está en vías de obtenerlas? Las credenciales significan entre otras cosas que se dispone de la formación adecuada, que se tiene el compromiso de cumplir unas normas éticas y una metodología probada internacionalmente y son un elemento que reflejan su seriedad profesional. Contrata siempre un coach con credenciales.

Contexto: ¿Qué otras habilidades tiene? ¿Ha tenido alguna experiencia profesional y personal en línea con tus desafíos personales y profesionales y con las metas que quieres lograr? 

Química: Asegúrate que hay química entre tú y tu coach. En caso de duda busca a otro profesional ya que la conexión entre tú y tu coach es vital para el éxito del trabajo.



En CTCoachCode te ayudaremos a fijar tus metas para que alcances tu máximo potencial sea cual sea tu punto de partida.

metas CTCC

La vida es la gran maestra

“Más importante que la inteligencia es la alegría de ver que uno es capaz de vencerse y ponerse metas y cumplirlas. Una persona con voluntad llega en la vida más lejos que una persona inteligente. Y esto lo vemos, de entrada, en el panorama del estudio, ya que éste es un termómetro que registra muchas cosas concretas de la conducta de un joven. Muchos de los que han abandonado sus estudios se han dado cuenta después de que su problema no era de cabeza, sino de método. (…) Cada uno se educa a sí mismo a través de sus experiencias personales. La vida enseña más que muchos libros. La vida es la gran maestra. Lo que sucede es que, en ocasiones, ese conocimiento es tardío y ya sólo va a tener aplicación inmediata”. Enrique Rojas

(Publicado en El Pais Semanal de 1/11/2009 dentro del artículo  “Los más listos no triunfan siempre de Francesc Miralles)



Ayuda para conocerse mejor

conocerse

Borja Vilaseca -“El País Semanal” – 11 de octubre del 2009

Los seres humanos seguimos siendo esclavos de una sutil paradoja: hemos sido capaces de conquistar la Luna, pero no a nosotros mismos. Estamos tan obsesionados por lo que sucede afuera que no queremos ver lo que nos pasa adentro. Afortunadamente, el egoísmo, la negatividad, el vacío existencial, la angustia, la tristeza y, en definitiva, el sufrimiento que estamos cosechando como humanidad, son claros indicadores de que nos estamos equivocando al priorizar el desarrollo externo antes de apostar por el interno. Mientras nuestro corazón y nuestra mente sigan en guerra, seguiremos creando caos y conflicto a nuestro alrededor.

En este contexto se está produciendo el denominado ‘despertar de la consciencia’ que consiste en darnos cuenta de que más allá de nuestras circunstancias siempre tendremos lo opción de elegir nuestro pensamiento, nuestra actitud y nuestro comportamiento. Y estas decisiones son la que crean y determinan la calidad de lo que experimentamos en nuestro interior y, posteriormente, lo que creamos en el exterior.

Estas revelaciones suelen vivirse como un clic en nuestra mente. Y consiste en reconocer que nuestra vida interior puede ser mucho mejor: que nosotros mismos podemos cambiar, crecer y evolucionar para ser más felices de lo que somos ahora. Lo queramos o no ver, ha comenzado una nueva era con una nueva filosofía: la responsabilidad personal. Dentro de poco no valdrá engañarnos a nosotros mismos, amparándonos en el círculo vicioso del victimismo. Más que nada porque no funciona.

Lo que sí da resultados es hacer lo que probablemente menos nos apetece: enfrentarnos a nuestros miedos en inseguridades para empezar a tomar las riendas de nuestra vida. Lo que está en juego es aprender a llevar una existencia feliz y con sentido. Todo se reduce a comprometernos con nuestro proceso de entrenamiento emocional. Y aquí es donde puede ser muy útil probar el Coaching.

¿QUÉ ES EL COACHING?

“Solemos creer que seremos felices cuando las cosas nos vayan bien, pero las cosas nos empiezan a ir bien cuando aprendemos a ser felices.” (Irene Orce)

El Coaching es un proceso de acompañamiento profesional que promueve nuestro autoconocimiento y desarrollo personal. Y parte de la premisa de que todos los seres humanos somos mucho más de lo que creemos ser: todos albergamos en nuestro interior una serie de cualidades, habilidades y competencias que podemos entrenar para convertirnos en la mejor versión de nosotros mismos. De ahí que el coach –que en inglés significa “entrenador personal”- haga de puente entre la persona que somos y la que podemos llegar a ser.

Lo cierto es que esta figura profesional apareció en la década de los ochenta del pasado siglo para asesorar y desarrollar jugadores de tenis más maduros emocionalmente. El experto norteamericano en entrenamiento deportivo, Timothy Gallwell, descubrió que la calidad técnica de los tenistas de élite era básicamente la misma y que, en la última instancia, el éxito dependía de “la calidad psíquica o mental”, que este especialista denominó “juego interno”.

Esta teoría enseguida fue extrapolada al ámbito de la empresa por Sir John Whitmore, pionero en la práctica del Coaching ejecutivo. En este caso, el objetivo es promover que los directivos se conozcan y comprendan mejor, aprendiendo a ser dueños de su mente y de sus pensamientos. Esta introspección guiada de la mano del coach puede generar un profundo cambio en la manera de verse y liderar a sus colaboradores, creando culturas organizacionales más humanas, productivas y sostenibles.

LOS ESPEJOS NO DAN CONSEJOS

“Por mucho que te explique a qué sabe la mermelada de higo, no lo sabrás hasta que la pruebes por ti mismo” (Javier Marigorta)

Poco a poco, el Coaching se está extrapolando al resto de dimensiones que conforman nuestra vida, pues en todas ellas siempre podemos crecer. Y a diferencia de la psicología tradicional – centrada más en el problema – , el Coaching pone su mirada en la oportunidad de aprendizaje. El coach no da consejos ni toma decisiones, sino que actúa a modo de espejo para que sea el cliente quien descubra la solución pro sí mismo.

El Coaching es el arte de escuchar empáticamente para hacer buenas preguntas. Pero hay que tener claro que esta disciplina profesional sólo funciona cuando el cliente lo pide de forma voluntaria, no cuando le es impuesto desde afuera. Y no sólo eso. Si el coach no se ha transformado a sí mismo primero, su espejo no estará lo suficientemente limpio para que sus clientes vean las causas de su malestar reflejadas nítidamente.

Para ser coach no basta con adquirir conocimiento: es necesario encarnar lo que se sabe. Si no hay coherencia entre la teoría y la práctica es que todavía no se comprende la información que se conoce. Por tanto, lo que se ha logrado con uno mismo, es decir, lo que se manifiesta en la propia vida, es lo único que se puede ofrecer y transmitir a los demás.

EL DESARROLLO PERSONAL

“Verdad es todo pensamiento que deja paz y armonía en nuestra mente y todo acto que deja paz y armonía en nuestro corazón” (Gerardo Schmedling)

Llegados a este punto, ¿quién de nosotros puede beneficiarse de un proceso de Coaching? Pues aquellos que sintamos la necesidad de cambiar algún aspecto de nuestra forma de ser y de nuestra vida. ¿Y cómo podemos saber si estamos alineados con la mejor versión de nosotros mismos? Por los resultados que obtenemos en nuestro día a día. Aunque siempre podemos fingir ante los demás, no podemos engañarnos a nosotros mismos eternamente.

Existen tres indicadores internos de desarrollo personal: el primero consiste en verificar si somos felices, es decir, si nos sentimos a gusto con nosotros mismos estemos donde estemos y en compañía de quien sea. En segundo lugar, si experimentamos paz en nuestro interior, que nos permite dejar de reaccionar impulsiva y negativamente frente a la adversidad. Y en tercer lugar, si verdaderamente gozamos de este equilibrio interno, mantendremos en todo momento la humildad necesaria para servir a las personas que nos rodean.

A partir de estas tres virtudes internas, existen otros cuatro indicadores externos: un óptimo estado de nuestra salud física; la armonía de nuestras relaciones personales y profesionales; disfrutar de recursos económicos suficientes para poder vivir dignamente y la flexibilidad necesaria para adaptarnos y fluir en el lugar donde vivimos. Si no gozamos de un satisfactorio equilibrio en cada una de estas áreas, el Coaching puede ser una herramienta a tener en cuenta para alcanzar la maestría en el arte de vivir.



Cómo afrontar el despido

El País- Borja Vilaseca

despido ctcc

La aceptación es clave para superar el ’shock’ y buscar un nuevo trabajo.

Dado que la vida personal y profesional están repletas de principios y finales, los expertos en coaching y psicología laboral afirman que lo más importante para mantener la estabilidad emocional es saber afrontar con entereza los diferentes puntos de inflexión que vayan surgiendo por el camino. Así, como consecuencia directa de la crisis económica y financiera, más de 1,5 millones de españoles han perdido su empleo en el último año, según los datos de la Encuesta de Población Activa (EPA).

Es decir, que aunque mañana sea lunes, más de 4,1 millones de personas no van a ir a trabajar. Están en el paro, por lo que dispondrán de 24 horas diarias para sí mismas. Sin jefes, ni horarios, ni compañeros de trabajo. Sin rutina ni estrés ni mal humor. Completamente libres. Pero también sin sueldo. Y esto, “debido al funcionamiento del sistema monetario sobre el que se asienta la vida de cualquier ser humano, suele convertirse en una fuente de preocupación y tensión casi mayor que la que genera la propia actividad laboral”, sostiene María José Dunjó, socia de la consultora Acambio, especializada en procesos de desarrollo, cambio y transición profesional.

Lo cierto es que “ser despedido por la empresa genera un shock emocional que suele afectar a la persona como cualquier otro duelo”, afirma Dunjó. “Al igual que ocurre con otras pérdidas, las personas manifiestan sentimientos de ira, tristeza y miedo”, añade. Entre otros efectos psicológicos, los parados “suelen sufrir una pérdida notable de autoestima, deteriorando el concepto que tienen de sí mismos”. No en vano, “al formar parte de una sociedad que premia y ensalza la situación profesional, el desempleo genera un sentimiento de fracaso, de inferioridad, de vergüenza e incluso de culpa”, subraya.

“Aunque la negatividad y el pesimismo formen parte del proceso de duelo, las personas que han sido despedidas han de recordar que quejarse, protestar y lamentarse no va a devolverles su puesto de trabajo”. Más bien al contrario: “Esta actitud victimista suele mermar sus capacidades y habilidades, impidiéndoles desarrollar acciones útiles para la consecución de un nuevo empleo”, concluye Dunjó.

De hecho, aunque muchos parados creen erróneamente que son los únicos que están padeciendo los síntomas derivados de la incertidumbre profesional, existen cinco etapas por las que atraviesan la gran mayoría de ellos. Así lo explica el psicólogo laboral Marcos Chicot, autor de ¡Me han despedido! Afrontar el desempleo constructivamente (Plataforma). La primera es la negación de lo que ha sucedido, pues la persona no es capaz de asumir las consecuencias que implica ser despedida, tanto personal como profesionalmente.

Después llega la ira, con la que comienza a pensar y hablar negativamente acerca de la decisión tomada por su empresa, creyéndose víctima de sus circunstancias y buscando algún culpable sobre el que canalizar su malestar. Luego, la lucha, es decir, el intento de recuperar su puesto de trabajo a toda costa, negociando con algún responsable algo que es innegociable. La tristeza es el cuarto paso. Al reconocer su situación de desempleo, el parado se siente desanimado, frustrado y derrotado, lo que puede llevarle a padecer un principio de depresión. Y, por último, la aceptación, cuando asume la responsabilidad y se pone en marcha para ver qué puede hacer para dar el siguiente paso en su camino profesional.

En opinión de Chicot, “para afrontar el despedido de forma constructiva, lo recomendable es aprovechar la primera semana para descansar, reflexionar y comunicar la noticia a la familia y los amigos“. El paso siguiente es tener muy claro que “buscar trabajo es un trabajo en sí mismo”, lo que implica “establecer una rutina productiva, con un método y un horario que permitan profesionalizar al máximo este proceso”.

Este experto recomienda “redactar por escrito objetivos de corto y medio plazo”, así como las acciones intermedias que están al alcance de la persona para conseguirlos. “Lo más importante es darle sentido a este proceso, para no caer en la desesperación”, sostiene. Para Chicot, “una de las ocupaciones más productivas es la de activar la red de contactos”. De ahí que sea fundamental comunicarse con el entorno, haciéndole saber que se está abierto a nuevas ofertas de trabajo. No en vano, se estima que a través de éstos se generan el 70% de las oportunidades profesionales.

Eso sí, “es importante que la persona dedique tiempo y espacio para reflexionar sobre qué es lo que verdaderamente le gusta y se le da bien, de manera que sus contactos relacionen su candidatura con oportunidades laborales específicas, en consonancia con el valor añadido que pueda aportar”. Y aquí es donde puede ser importante “invertir en cursos de formación”.

Chicot también invita a las personas que están en paro a actualizar su currículo, “incluyendo las responsabilidades asumidas en su anterior empleo, así como las iniciativas y logros obtenidos”. A la hora de entregarlo, “es muy recomendable incluir una carta de presentación y varias referencias de las personas para las que se ha trabajado con anterioridad”. Y “entrenar la entrevista de trabajo de manera que la persona pueda responder con sinceridad y confianza a preguntas complicadas como: ¿por qué te despidieron?, ¿qué has estado haciendo durante el periodo de tiempo que has estado en el paro?”. Y concluye: “Aunque al principio pueda parecerlo, el desempleo no es el fin del mundo. Tan sólo es un estado necesario de transición entre dos trabajos”.



“Lo que es y lo que no es COACHING by CTCoachCode”

 

logo CTCC

El Coaching ayuda a las personas a producir resultados extraordinarios en sus vidas carreras, negocios y organizaciones. Profundizando con los clientes en su aprendizaje, optimizando su desempeño y mejorando su calidad de vida.

El Coaching se concentra en dónde está el cliente ahora y qué es lo que está dispuesto a hacer para llegar adonde quiere estar en el futuro, los resultados corresponden a las intenciones, elecciones y acciones del cliente.

        El Coaching NO es….

- Terapia: La terapia intenta sanar un daño, disfunción o conflicto en un individuo o una relación entre dos o más individuos. Se centra en resolver dificultades del pasado que obstaculizan el presente y en mejorar el bienestar psicológico desde una prespectiva emocional. El Coaching se centra en la acción, la responsabilidad y el acompañamiento.

-Consultoría: Los consultores diagnostican, prescriben e implementan soluciones. En Coaching se parte del principio que las personas o los equipos humanos son capaces de generar sus propias soluciones, con un Coach que les ofrezca apoyo, enfoques novedosos y ayude a estructurar decisiones.

- Mentoring: Un mentor es un guía que basándose en su experiencia acompaña el desarrollo personal o profesional de las personas en un ámbito determinado. El Coach no actúa como tal en la relación con sus clientes en procesos de Coaching.

- Formación: Los programas de formación están basados en la adquisición de conocimientos y en objetivos de aprendizaje, aunque el Coach clarifica los objetivos del proceso, estos últimos están determinados por las personas o equipos.

- Entrenamiento deportivo: Los entrenadores dirigen basándose en la experiencia y conocimiento. En Coaching la experiencia y los conocimientos son los que marcan la dirección y los objetivos de las personas y organizaciones en el proceso. El Coaching identifica oportunidades para el desarrollo basadas en las fortalezas y capacidades de los clientes. 

 El equipo de CT Coach Code te ayudará a tener un mayor nivel de bienestar y a conseguir tus metas personales y profesionales a través de un coachig profesional y de calidad.



CTCoachCode es la primera empresa de Coaching en España que posee la licencia del Sistema APP de Thomas International

THOMAS

CT Coach Code  ha sido cualificada para el uso del Sistema APP y APT de Thomas International.

Thomas International es un proveedor internacional de sistemas objetivos de gestión y de herramientas de evaluación que ayudan a las organizaciones a seleccionar, retener, desarrollar y formar a su personal.

 El sistema comprende las evaluaciones comportamentales / psicométricas, pruebas de aptitud y habilidad, y pruebas de perfil del puesto de trabajo y habilidades.

Los sistemas de Thomas permiten  comprender, ser conscientes y desarrollar el pleno potencial de las personas.

Proporcionan las herramientas para motivar, estimular y apoyar a las personas en el entorno laboral, a través del incremento del autoconocimiento, la autoestima y la confianza.

La adquisición de estas nuevas herramientas forma parte de la filosofía de mejora continua de CT Coach Code al servicio de sus clientes  y es  la primera empresa de Coaching en España que ha obtenido la licencia de uso.



Estrategia para el cambio profesional

 BORJA VILASECA 27/09/2009  EL PAIS (Carreras & Capital Humano)

cambio prof

La insatisfacción mueve a las personas a tomar las riendas de su trabajo

Mañana es lunes. ¿Cómo le sienta eso? ¿Le ilusiona retomar su actividad profesional? ¿O más bien está harto de sus circunstancias laborales? Sea sincero: ¿ha sufrido el denominado “síndrome posvacacional”? Ya sabe, esa sensación de “resignación”, “desasosiego” y “vacío” temporal que han padecido “seis de cada 10 profesionales españoles” días antes de terminar sus vacaciones y días después de empezar otra vez a trabajar, según Randstad.

Piense en qué destaca y qué le gusta. Considérese oferta de trabajo

Si ha definido su objetivo laboral, será mucho más sencillo conseguirlo

Y es que “la mayoría de los trabajadores sigue fichando cada lunes, considerándose víctima y esclavo de sus circunstancias”, afirma el psicólogo Iñaki Piñuel. Sin embargo, en muchos casos “esta actitud negativa esconde una verdad más profunda, a la que muy pocos quieren hacer frente”. “Estas personas son en realidad víctimas y esclavas de sí mismas, de sus miedos e inseguridades, lo que les lleva a apegarse a ciertas excusas para no atreverse a cambiar de trabajo”. Y son precisamente “el temor y el autoengaño lo que las retiene en organizaciones tóxicas, donde es difícil preservar la felicidad”, concluye.

Curiosamente, “este creciente malestar está sirviendo de catalizador para muchos otros profesionales, que han decidido decir basta, empezando así a tomar las riendas de su vida laboral”, afirma Lorenzo di Pietro, director de capital humano de Barcelona Activa, la agencia de desarrollo local del Ayuntamiento de Barcelona.

Prueba de que esta “responsabilidad personal” es asumida por cada vez más trabajadores es “el auge de los servicios especializados en promover el cambio profesional, como el crecimiento personal, el coaching, la orientación laboral o la marca personal”, dice Di Pietro, para quien “dar el salto profesional debe concebirse de forma estratégica”.

Así, este experto invita a que las personas que están pensando en dejar su trabajo primero “reflexionen en profundidad sobre cuáles son sus estudios (conocimientos), inquietudes (gustos, hobbies, preferencias) y competencias (talentos, virtudes, habilidades, dones) para hacer consciente su potencial profesional”. El siguiente paso es “ver cómo pueden enlazar su valor diferencial con las oportunidades y necesidades que existen ahora en el mercado”, añade Di Pietro.

Eso sí, en este punto del proceso “es importante que cada persona se pregunte qué puede aportar a la sociedad. Porque normalmente los profesionales suelen realizar una búsqueda reactiva, considerándose a sí mismos como la demanda, quedando a merced de las ofertas que el sistema les ofrece”, explica Di Pietro. Sin embargo, “la conquista de la responsabilidad personal permite a los candidatos promover una creación proactiva de su profesión, viéndose a sí mismos como lo que en realidad son: la oferta”.

Mientras los candidatos siguen buscando qué servicio pueden ofrecer, “se les recomienda que intenten relacionarse con sus circunstancias laborales de la mejor manera posible, viéndolas no como un problema, sino como una oportunidad de aprendizaje”, señala este experto.

Gracias al autoconocimiento y desarrollo profesional, “la gran mayoría de personas termina por conectar con una actividad laboral con la que poder sentirse más realizada, que suele estar enfocada a servir a los demás, cubriendo necesidades reales de la sociedad”. En este punto del camino, Di Pietro recomienda “apostar por la formación”, echando un vistazo a la oferta de posgrados y másteres, que cada año son más especializados.

En esta misma línea piensa Andrés Pérez, experto en marca personal. “Además de saber el ámbito en el que se quiere desarrollar el nuevo proyecto profesional, es necesario que la persona también averigüe cuáles son sus motivaciones y sus valores”, para decidir desde el inicio cuál es su “objetivo” o “misión profesional”. “Así es mucho más fácil tomar decisiones encaminadas a conseguirlo”. En paralelo, “al comenzar a ofrecer un nuevo producto o servicio al mercado, es muy útil trabajar la marca personal, de manera que el candidato pueda diferenciarse creativamente de otros”. Y añade: “Cuanto mayor sea la definición y especialización profesional, mayor será su capacidad de conectar con sus potenciales clientes y consumidores”.

Por último, “es interesante trabajar el networking y las sinergias laborales, es decir, establecer contactos personales con profesionales del ramo donde se pretende entrar a trabajar, pues además de ver de cerca el oficio, nunca se sabe dónde puede surgir una oportunidad”, señala Pérez. Y concluye: “Para hacer efectivo este cambio de profesión, lo más importante es quizá lo más difícil: creer en uno mismo”.

¿Para qué sirvo?

- ¿Qué te gusta hacer? ¿Qué te apasiona? ¿Qué te hace vibrar?

- ¿Qué harías con tu tiempo si no tuvieras la necesidad económica de trabajar?

- ¿Cuál es tu objetivo laboral en la vida? ¿Cómo puedes convertir este en una profesión?

- ¿En qué áreas o sectores puedes ofrecerte? ¿Qué empleo puedes crear?

- ¿Qué valor añadido puedes aportar? ¿De qué manera puedes ser útil?

- ¿Para qué lo quieres hacer? ¿De qué manera beneficia a la sociedad?

- ¿Cómo te sientes al pensar en ello? ¿Te ves capaz de conseguirlo?

Situación actual

- ¿Cómo te levantas los lunes por la mañana?

- ¿Disfrutas en el trabajo? ¿Te motiva lo que haces? ¿Te hace vibrar?

- ¿Tu profesión ayuda y beneficia a otros seres humanos?

- ¿Crees en tus jefes y en tu empresa? ¿Qué sentido tiene lo que haces?

- ¿Qué es lo que te retiene en tu actual puesto de trabajo?

- ¿Qué perderías si lo dejaras? ¿Y qué ganarías si te atrevieras a irte?

- ¿Qué harías si no tuvieras miedo? ¿Qué es para ti el éxito?

Fuente: cuestionario de coaching elaborado por Porta 22 (Barcelona Activa).



Derecho a ser bien dirigido

Publicado el 25-09-2009 por  EXPANSION

Este manual puede ser una estupenda herramienta para que los jefes aprendan a ser buenos gestores de personas

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1. Haga que los colaboradores midan la calidad de los comportamientos directivos de sus mandos. Cada dos años podría ser suficiente.

2. En función de los datos obtenidos reconozca –y premie– a los buenos jefes, ayude a mejorar a los que necesitan ajustar su estilo de dirección y actúe con firmeza en la mejora de los que no hayan quedado a la altura mínima exigible.

3. Logre que todos los mandos que estén por debajo de 9 tengan la oportunidad de mejorar reordenando sus comportamientos de dirección y ayudándoles a comprender cómo funciona el liderazgo, con programas de desarrollo de comportamientos.
Olvídese de formar con ‘píldoras’ sueltas para tratar de arreglar sólo los aspectos que han salido peor en un mando.

4. Haga que se compruebe el progreso y, ahora sí, que se ayude con formaciones específicas e incluso con procesos de coaching individuales para quienes precisan de apoyo extra para crecer como mandos, y así garantizar que se implanta en la empresa el ‘Derecho a ser bien dirigido’ y poder tener toda la fuerza moral para exigir alto rendimiento y trabajo bien hecho.

5. Aparte del equipo a los mandos que, tras los pasos anteriores, han demostrado que no están a la altura y que son incapaces de actuar y mejorar dentro de los mínimos exigidos en el liderazgo y la cultura de su empresa.

6. Desarrolle un sistema que cuide con mucho rigor las incorporaciones a puestos de mando, para que se integren en este modelo de exigencia directiva desde el comienzo.

7. Disfrute de los resultados y de una impresionante potencia y capacidad de gestión, de liderazgo, de delegación, de movilización, de entusiasmo, de cambio, de compromiso, de productividad, de evolución y de incremento de resultados en la compañía.